村井知之の活動や雑感考をお伝えしていきます。コメントお待ちしています。


by mu-caramel
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カテゴリ:からだ( 2 )



きのうは、年に数回やってくるからだの微調整の日でした。だいぶ寝ていました。 きょうもしばらく余韻がありそうな気配なので、部屋でいます。よるはタイタニック後編をみるのだろうか




このからだの自立病院システムは、二十代後半あたりから「微調整」と呼んでいて、どんな塩梅でいつ起こるのかじぶんでもわからないのです。自然だからあたりまえなのですが。

季節の変わり目とかでしょうかね





あたまのいたさ おなかの不安定 からだのけだるさ で、からだの組成を入れ換えしてるというか、適度な状態に持って行ってくれている というか。

じぶんのからださえコントロールできない。これもあたりまえ



ただ意志があるだけ。(意識 考え 思い ということばでもいいのかも。 ニュアンスとして)



からだは勝手に死んでいき こころも勝手に変わっていく
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by mu-caramel | 2008-03-29 10:51 | からだ

自立病院self tuning~body,mind


からだの不調ー病気 は原因が一個じゃないときがほとんどだから、ああすればこうなる方式で、治らない。



最近まただいぶ頻尿なので 
あと事務机用のイスの背もたれがとれてるせいにしてるんですが、時折背中がいたい(配達で車に乗る時間が多いからもあるのかな)
前の十二指腸潰瘍の疑いが晴れて、結構暴飲暴食だったせいか胃腸不安定 など。・・

でも病院へ行く財力もテンションもないので、毎度の「自立病院」にする。




ビール・チューハイの量を減らす あれこれ気にする度を下げる いとしい人の事を想う 運動量増やす アート活動を力みすぎない お菓子を減らす 寝る前に食べない PCに向かいすぎない 心配しすぎる人にはあまりからだのことを伝えない

のできるぶんをできるだけの量でチューニング・・・




どれがどこに効いていくかは知れないけれど、なんとわなしに効いてくるので、自分できることをしてみようかな。と。


からだとはなすのは とても重要なことなのだけれど、つい あたりまえ なので、軽くみてしまいます。自分で保険しとかないと。ええ。
でもそれがなかなかなのが世の常です。
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by mu-caramel | 2008-03-19 13:26 | からだ